Grokpedia

Esta prática convida os participantes a expressarem suas necessidades e expectativas de forma criativa, utilizando o baralho de necessidades. Ao fazer o check-in, cada um revela suas aspirações e desejos para o encontro, tecendo um tapete colorido de expectativas. E, no check-out, revisitamos esse mosaico, refletindo sobre o quanto essas necessidades foram atendidas.

Refletir sobre nossas estratégias habituais e/ou preferidas para atender a uma necessidade. Enxergar o ‘supermercado cósmico’ de possíveis estratégias para suprir uma mesma necessidade. Exercitar o desapego das nossas estratégias preferidas e checar nossa disposição para aceitar outras estratégias propostas

"Sintonia Empática - O Diálogo do Silêncio" é um convite para aprimorar a habilidade de escuta e a sensibilidade empática. Nesta atividade, os participantes mergulham na arte de ouvir sem interromper, enquanto exploram a conexão entre palavras, sentimentos e necessidades. É uma jornada de descoberta interior e conexão profunda com o outro, através do silêncio e da reflexão.

Adaptações para uso no ambiente virtual de algumas formas de jogar do manual + versão digital do Grok

Na atividade "Esculturas Emocionais", participantes exploram a expressão física dos sentimentos, transformando-se em escultores e esculturas vivas. Esta prática lúdica convida à descoberta de como as emoções se manifestam no corpo, promovendo empatia e autoconhecimento através de interações criativas e respeitosas.

Em "Ouvindo as Vozes Internas", mergulhamos num processo introspectivo para trazer clareza a conflitos internos ou momentos de indecisão. Esta prática propõe um diálogo interno estruturado, onde cada voz interna é ouvida e suas necessidades são exploradas. Uma jornada para compreender melhor nossas motivações e encontrar equilíbrio nas decisões.