Grokpedia

Refletir sobre nossas estratégias habituais e/ou preferidas para atender a uma necessidade. Enxergar o ‘supermercado cósmico’ de possíveis estratégias para suprir uma mesma necessidade. Exercitar o desapego das nossas estratégias preferidas e checar nossa disposição para aceitar outras estratégias propostas

Adaptações para uso no ambiente virtual de algumas formas de jogar do manual + versão digital do Grok

Na atividade "Esculturas Emocionais", participantes exploram a expressão física dos sentimentos, transformando-se em escultores e esculturas vivas. Esta prática lúdica convida à descoberta de como as emoções se manifestam no corpo, promovendo empatia e autoconhecimento através de interações criativas e respeitosas.

"Caça aos Sentimentos" é uma atividade lúdica e interativa que transforma a expressão de emoções em uma busca divertida. Neste jogo, os participantes usam mímicas para expressar sentimentos, desafiando-se a encontrar um par que compartilhe a mesma emoção. É uma maneira criativa de explorar a diversidade de expressões emocionais e promover a consciência corporal.

"Sintonia Empática - O Diálogo do Silêncio" é um convite para aprimorar a habilidade de escuta e a sensibilidade empática. Nesta atividade, os participantes mergulham na arte de ouvir sem interromper, enquanto exploram a conexão entre palavras, sentimentos e necessidades. É uma jornada de descoberta interior e conexão profunda com o outro, através do silêncio e da reflexão.

"Termômetro Emocional" oferece um momento de reflexão e partilha emocional tanto no início (check-in) quanto no fim (check-out) de qualquer encontro ou atividade em grupo. Através desta prática, os participantes ganham insights sobre os sentimentos presentes no grupo, promovendo um ambiente de empatia e entendimento mútuo desde o início até a conclusão do encontro.